close
20191121
🍴08：00 早餐：防彈可可
無糖可可粉 5g
mct oil 15ml
無鹽奶油 15g
甜葉菊糖 1 包
上次泡的防彈可可，覺得很苦，不好喝，這次加了一小包的甜葉菊，很可以～～～💪
🍴11：18防彈可可完食，但覺得有點不滿足，所以吃了幾顆無調味堅果，期待等等吃中餐
🍴12:30中餐：我真的看到食物就忍不住，所以還是忘了拍
焗烤培根🥓青花菜🥦+肉餅+控肉
😞17:28覺得頭有點痛，應該是傳說中的酮感冒了
下班回家連爬樓梯都覺得痛苦
今天不運動了
㊙️早上體重：57.4（↓0.5）
㊙️
全站熱搜
留言列表
隱形眼鏡 (10)
