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20191122 

早上起來還是頭有點痛
不過好險9點多就好了

早餐：全家大熱美式+安佳無言奶油20g+mct油 約莫20cc---因為今天覺得有點餓

中餐：焗烤培根青花菜(雙色起司絲50g+培根塊100g+青花菜100g)
          茄子--男友不敢吃的便當菜+中段雞腿一塊

 晚餐宵夜：德國香腸2根、三層肉、肝連、地瓜葉 

男友喝酒、我喝氣泡水

每到星期五就是特別不耐餓

不過對於酒的慾望真的將很低

 

早上體重：57.9
晚上體重：57.4

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    陳挖特 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()