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20191128

上圖11/29（今）     下圖11/26（二）  

 

早上體重：56.9

試紙顏色往前邁進半格

早餐：防彈咖啡

午餐：菠菜、山茼蒿、好市多牛肉漢堡排、起司片、原味乳酪抹醬

運動：走路一小時

回到家，肚子真的餓

兩顆蛋+一小匙無糖顆粒花生醬

晚上體重：56.6

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